Birleşik Arap Emirlikleri'nde yaşayanlar için Türkçe online terapi
Dubai'de, Abu Dabi'de ya da Şarika'da iş için kurduğunuz hayatın temposu yüksek olabilir. Bu tempoda durup kendi dilinizde konuşabileceğiniz bir saat ayırmak iyi gelebilir.
Körfezde çalışan Türkler
Birleşik Arap Emirlikleri'ndeki Türk topluluğu büyük ölçüde iş için gelmiş kişilerden oluşuyor: inşaat ve mühendislik, havacılık, turizm, finans, sağlık ve eğitim gibi alanlarda çalışanlar, aileleriyle birlikte taşınanlar ve kendi işini kuranlar. Çok uluslu bir şehirde, her gün onlarca farklı milletten insanla çalışmak heyecan verici olduğu kadar yorucu da olabilir.
Hayatın oturma iznine ve işe bağlı olması, sözleşme bittiğinde ne olacağı belirsizliği, uzun mesailer ve sürekli "geçici" yaşıyor olma hissi, kalıcı bir çevre kurmayı zorlaştırabilir. Eşinin işi için taşınıp çalışmayan eşler ise kendi kimliklerini ve gündelik ritimlerini yeniden kurmakta zorlanabilir.
Yakın ama uzak
Türkiye'ye uçakla birkaç saat uzakta olmak aileyi görmeyi kolaylaştırır; ama gündelik hayatta yalnızlığı ortadan kaldırmaz. İngilizcenin iş dili olduğu bir ortamda, duygularınızı ve aile ilişkilerinizi Türkçe konuşabileceğiniz bir alan bulmak her zaman kolay değildir.
Online görüşmeler
Görüşmelerimiz güvenli bir görüntülü bağlantı üzerinden, Türkçe yapılır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve psikodinamik (psikanalitik yönelimli) yaklaşımdan ihtiyacınıza göre yararlanırız. İsterseniz İngilizce de konuşabiliriz.
Türkiye'de çalışan bir klinik psikoloğum; Birleşik Arap Emirlikleri'nde bir lisansım yoktur. Görüşmelerimiz BAE'deki acil servis ve psikiyatri hizmetlerinin yerini tutmaz; gerektiğinde yerel bir uzmana başvurmanızı öneririm.
Saat farkı ve seans saatleri
Birleşik Arap Emirlikleri yıl boyunca UTC+4 saatini kullanır ve yaz saati uygulamaz; Türkiye (UTC+3) BAE'nin 1 saat gerisindedir. Bu küçük fark sayesinde iş çıkışı akşam görüşmeleri ve hafta sonu saatleri kolayca planlanabilir.
Sigorta ve ödeme
BAE'de işveren aracılığıyla sağlanan sağlık sigortaları genellikle yalnızca ülkede lisanslı sağlayıcıları kapsar. Türkiye'de çalışan bir psikologla yapılan online görüşmeler bu kapsamda değildir; seans bedelini kendiniz karşılarsınız.
Sigortanızın koşullarını merak ediyorsanız doğrudan sigorta şirketinize sormanızı öneririm. Ödeme uluslararası havale ya da kartla yapılabilir; ayrıntılar iletişimde paylaşılır.
Ne zaman yerel destek gerekir?
Online görüşmeler acil durumlar için uygun değildir. Kendinizin ya da bir başkasının güvenliği risk altındaysa hemen arayın:
- Polis: 999
- Ambulans: 998
Numaralar değişebilir; güncel bilgiyi resmi kaynaklardan kontrol edin.
Sık sorulan sorular
Saat farkı ne kadar?
BAE, Türkiye'nin 1 saat ilerisindedir ve iki ülke de yaz saati uygulamaz, bu fark yıl boyunca aynıdır.
İşverenimin sigortası bu görüşmeleri karşılar mı?
Genellikle karşılamaz, çünkü çoğu plan yalnızca BAE'de lisanslı sağlayıcıları kapsar. Koşulları sigorta şirketinize sormanızı öneririm.
Eşimin işi için taşındım, kendimi boşlukta hissediyorum.
Bu çok yaşanan bir durum. Kariyerinizi ya da çevrenizi geride bırakmanın getirdiği duyguları ve yeni bir ritim kurmayı görüşmelerde konuşabiliriz.
Yurt dışında yaşayanlarla çalıştığım konular
- İki kültür arasında kalmak ve kimlikİki kültürün değerleri, beklentileri ve dilleri arasında kendinize ait bir yer bulmak için destek.
- Göç ve uyum stresiYeni bir ülkeye taşınmanın getirdiği belirsizlik, yorgunluk ve kayıplarla baş etmek için destek.
- Aile baskısı ve kuşaklar arası çatışmaAileye duyulan sevgi ve bağlılıkla kendi kararlarınızı verme isteği arasındaki gerilimi konuşmak için destek.
- Yalnızlık ve aidiyetGurbette ya da kalabalığın içinde hissedilen yalnızlığı ve bir yere ait olma ihtiyacını konuşmak için destek.
- İkinci kuşak genç yetişkinlerYurt dışında doğup büyümüş ya da çocuk yaşta göç etmiş 18 yaş üstü genç yetişkinler için destek.
Diğer ülkeler
Nerede yaşıyor olursanız olun, ilk adım bir mesaj
Bulunduğunuz ülkeyi ve size uygun saatleri yazmanız yeterli. Mesajınıza genellikle aynı gün içinde dönüş yapılır.