Diyarbakır'da yaşayanlar için online terapi
Diyarbakır genç nüfusu, geniş aileleri ve köklü mahalle hayatıyla, insanların birbirine yakın yaşadığı bir şehir. Bu yakınlıkta kendinize ait, kimsenin duymadığı bir konuşma alanı bulmak her zaman kolay olmayabilir.
Geniş ailede kendinize yer açmak
Kalabalık bir evde ya da aynı sokakta yaşayan akrabaların arasında, yaşadığınız bir sıkıntıyı kimseye fark ettirmeden konuşmak zor olabilir. Evlilik, iş, eğitim ya da şehir dışına gitmek gibi kararlarda ailenin sözü belirleyici olabilir; bu durum bazen sevgiyle, bazen baskıyla yaşanır.
Online görüşmeler kapısı kapanan bir odadan, gerekirse evdekilerin dışarıda olduğu bir saatte yapılabilir. Paylaştıklarınız aileniz dahil kimseyle paylaşılmaz.
Atamayla gelenler ve öğrenciler
Diyarbakır'a öğretmen, hekim, hemşire ya da başka bir kamu görevi için atamayla gelen pek çok kişi var. Ailenizden ve tanıdık çevrenizden uzakta, yeni bir şehirde hem işe hem gündelik hayata uyum sağlamak yalnızlık ve yorgunluk getirebilir. Dicle Üniversitesi'nde okumak için başka şehirlerden gelen öğrenciler de benzer bir uzaklıkla karşılaşabilir.
Online görüşme, görev yeriniz değiştiğinde de aynı terapistle devam edebilmenizi sağlar.
Depremin ardından
6 Şubat 2023 depremleri Diyarbakır'ı da etkiledi; şehirde yıkılan binalar ve kaybedilen hayatlar oldu. Ardından gelen korku, uyku sorunları ya da yakınları kaybetmenin yası, aradan zaman geçse de sürebilir. Hazır hissettiğinizde, kendi hızınızda konuşabiliriz.
Pratikte nasıl ilerler?
- Seanslar genellikle 50 dakika sürer ve güvenli bir görüntülü görüşme ile yapılır; Diyarbakır'da evinizden ya da sessiz bir odadan katılabilirsiniz.
- Yüz yüze görüşme yalnızca İstanbul'da mümkündür; İstanbul'a geldiğinizde online ve yüz yüze görüşmeler birlikte planlanabilir.
- Ücret bilgisi iletişimde paylaşılır.
Online görüşmeler, gizlilik ve KVKK hakkında ayrıntılar →
Bu konularda birlikte çalışabiliriz
- Travma ve TSSBSarsıcı deneyimlerin ardından yaşanan zorluklarla, güvenli ve kendi hızınızda ilerleyen bir süreçte çalışmak.
- Kaygı bozuklukları ve panik atakKontrol edilmesi zor endişeler, panik atak ve kaygının gündelik hayatınıza etkisi üzerine birlikte çalışmak.
- İlişki sorunları ve çift terapisiİletişim, güven ve tekrar eden çatışmalar üzerine bireysel ya da çift olarak yürütülen görüşmeler.
- DepresyonSüregen mutsuzluk, isteksizlik ve boşluk hissiyle baş etmek için psikolojik destek.
Ne zaman yerel destek gerekir?
Online görüşmeler acil durumlar için uygun değildir. Kendinizin ya da bir başkasının güvenliği risk altındaysa hemen 112'yi arayın ya da Diyarbakır'da en yakın acil servise başvurun. İlaç tedavisi ya da yakın psikiyatrik takip gerekebilecek durumlarda bulunduğunuz şehirde bir psikiyatri uzmanına başvurmanız gerekir.
Sık sorulan sorular
Evde rahat konuşamıyorum, ne yapabilirim?
Evdekilerin dışarıda olduğu bir saat, iş yerinde boş bir oda ya da park halindeki bir araç kullanılabilir. Size uygun saati birlikte ararız.
Görüşmeler hangi dilde yapılıyor?
Görüşmeler Türkçe yapılır. Aklınıza gelen başka bir dildeki bir kelimeyi ya da deyimi kullanmanız doğaldır; anlamını birlikte konuşabiliriz.
Atamayla geldim, birkaç yıl sonra başka şehre gideceğim. Başlamaya değer mi?
Evet. Online görüşmeler bulunduğunuz şehre bağlı değildir; tayininiz çıktığında da aynı süreçle devam edebiliriz.
Diğer şehirler
Hangi şehirde olursanız olun, ilk adım kısa bir mesaj
Bulunduğunuz şehri ve size uygun gün ve saatleri yazmanız yeterli. Mesajınıza genellikle aynı gün içinde dönüş yapılır.