Trabzon'da okuyanlar ve yaşayanlar için online terapi
Trabzon hem okumaya gelenlerin hem de okumak ve çalışmak için şehirden ayrılanların şehri. Gelenler de kalanlar da bazen kendi derdini anlatacak bir yer arar.
KTÜ ve şehre okumaya gelenler
Karadeniz Teknik Üniversitesi ve Trabzon Üniversitesi, Türkiye'nin pek çok yerinden öğrenci çekiyor. Mühendislik ve tıp gibi yoğun bölümlerde ders yükü, laboratuvar ve sınav temposu ağır olabilir. Aileden uzakta, farklı bir iklime ve yaşam ritmine alışmaya çalışırken yalnızlık ve kaygı da eklenebilir.
Online görüşmeler, kampüsteki ya da yurttaki çevrenizden bağımsız bir alan sunar. Görüşme saatlerini ders ve sınav programınıza göre birlikte planlayabiliriz.
Gurbet, Karadeniz'in eski bir hikâyesi
Karadeniz'de ailelerin bir kısmının İstanbul'da, Almanya'da ya da başka bir şehirde yaşaması kuşaklardır süren bir durum. Uzakta yaşayan çocuklar, kardeşler ya da eşler; köydeki evi ve yaşlı anne babayı kimin üstleneceği gibi sorular aile içinde sessiz gerginlikler yaratabilir.
Hem burada kalanların hem de gurbette olanların yükü konuşulmaya değer. Yurt dışında yaşayan aile üyeleriniz için de Türkçe online görüşme mümkündür.
"Bizde psikologa gidilmez"
Dertleri içinde tutmanın, güçlü durmanın ve kimseye yük olmamanın değer gördüğü ailelerde büyüdüyseniz, yardım istemek size yabancı gelebilir. Bu bir zayıflık değil; bazen yükü tek başına taşımanın artık iyi gelmediğini fark etmektir. Kimseye görünmeden, evinizden başlayabileceğiniz online görüşmeler bu ilk adımı kolaylaştırabilir.
Pratikte nasıl ilerler?
- Seanslar genellikle 50 dakika sürer ve güvenli bir görüntülü görüşme ile yapılır; Trabzon'da evinizden ya da sessiz bir odadan katılabilirsiniz.
- Yüz yüze görüşme yalnızca İstanbul'da mümkündür; İstanbul'a geldiğinizde online ve yüz yüze görüşmeler birlikte planlanabilir.
- Ücret bilgisi iletişimde paylaşılır.
Online görüşmeler, gizlilik ve KVKK hakkında ayrıntılar →
Bu konularda birlikte çalışabiliriz
- Kaygı bozuklukları ve panik atakKontrol edilmesi zor endişeler, panik atak ve kaygının gündelik hayatınıza etkisi üzerine birlikte çalışmak.
- DepresyonSüregen mutsuzluk, isteksizlik ve boşluk hissiyle baş etmek için psikolojik destek.
- Sosyal kaygı ve fobilerBaşkalarının yanında yargılanma korkusu ve belirli durumlara karşı yoğun korkularla baş etmek için birlikte çalışmak.
- Stres ve tükenmişlikUzun süreli stresin ve tükenmişlik hissinin bedeninize, ruh halinize ve ilişkilerinize etkisi üzerine birlikte çalışmak.
Ne zaman yerel destek gerekir?
Online görüşmeler acil durumlar için uygun değildir. Kendinizin ya da bir başkasının güvenliği risk altındaysa hemen 112'yi arayın ya da Trabzon'da en yakın acil servise başvurun. İlaç tedavisi ya da yakın psikiyatrik takip gerekebilecek durumlarda bulunduğunuz şehirde bir psikiyatri uzmanına başvurmanız gerekir.
Sık sorulan sorular
KTÜ'de okuyorum, ailem bilmeden terapiye başlayabilir miyim?
18 yaşını doldurduysanız evet. Görüşmeler gizlidir ve aileniz dahil kimseyle paylaşılmaz.
Yaz tatilinde köye ya da memlekete dönersem devam edebilir miyiz?
Sabit bir internet bağlantısı ve sessiz bir yer bulabildiğiniz sürece evet. Bağlantı sorunlu olursa geçici olarak sıklığı değiştirebiliriz.
Almanya'da yaşayan kardeşim de sizinle görüşebilir mi?
Evet. Yurt dışında yaşayanlar için de Türkçe online görüşmeler yapılıyor; ayrıntılar yurt dışında yaşayanlar sayfasında. Aynı aileden kişilerle ayrı ayrı çalışıp çalışmamayı ise ilk görüşmede konuşuruz.
Diğer şehirler
Hangi şehirde olursanız olun, ilk adım kısa bir mesaj
Bulunduğunuz şehri ve size uygun gün ve saatleri yazmanız yeterli. Mesajınıza genellikle aynı gün içinde dönüş yapılır.