Mersin'de yaşayanlar için online terapi
Mersin, uzun zamandır başka şehirlerden gelenlerin yeni bir hayat kurduğu bir liman şehri. Yeniden başlamak umut verir; ama beraberinde getirdiği yorgunluk ve özlem de konuşulmaya değer.
Yeniden başlamak
Mersin'de yaşayanların bir kısmı bu şehre iş, eğitim ya da daha güvenli bir hayat için sonradan geldi. 6 Şubat 2023 depremlerinden sonra da deprem bölgesinden, özellikle Hatay'dan, Mersin'e yerleşen pek çok aile oldu. Evini, mahallesini ve alıştığı çevreyi geride bırakmak, yeni bir şehirde iş, okul ve ev düzeni kurmaya çalışırken bir yandan da kayıpların yasını tutmak ağır bir yüktür.
Bu dönemde insan bazen "hayatta kaldık, şikâyet etmeye hakkım yok" diye düşünüp kendi duygularını bastırabilir. Oysa yaşadıklarınızın sizi etkilemesi çok anlaşılırdır. Görüşmelerde hem geride kalanları hem de yeni hayatın zorluklarını sizin hızınızda konuşabiliriz.
Liman, lojistik ve tarım temposu
Liman, serbest bölge, lojistik ve narenciye gibi alanlarda çalışmak çoğu zaman uzun mesai, gece işi ya da sezona göre değişen bir tempo demek. Bu düzen uykuyu, aile içi zamanı ve sabrı etkileyebilir. Online görüşmeleri çalışma saatlerinize göre planlayabiliriz; yol gerektirmediği için yoğun dönemlerde de sürdürmek daha kolay olabilir.
Çocukların ve ailenin uyumu
Yeni bir şehre taşınan ailelerde çoğu zaman herkes başka bir hızla uyum sağlar: çocuklar okulda yeni arkadaşlar edinirken bir ebeveyn eski şehrini özleyebilir, eşler arasında gerginlik artabilir. Ben yetişkinlerle çalışıyorum; bu süreçte kendi yaşadıklarınızı ve ilişkinizi konuşabiliriz.
Pratikte nasıl ilerler?
- Seanslar genellikle 50 dakika sürer ve güvenli bir görüntülü görüşme ile yapılır; Mersin'de evinizden ya da sessiz bir odadan katılabilirsiniz.
- Yüz yüze görüşme yalnızca İstanbul'da mümkündür; İstanbul'a geldiğinizde online ve yüz yüze görüşmeler birlikte planlanabilir.
- Ücret bilgisi iletişimde paylaşılır.
Online görüşmeler, gizlilik ve KVKK hakkında ayrıntılar →
Bu konularda birlikte çalışabiliriz
- Travma ve TSSBSarsıcı deneyimlerin ardından yaşanan zorluklarla, güvenli ve kendi hızınızda ilerleyen bir süreçte çalışmak.
- Yas ve kayıpBir yakının kaybı, ayrılık ya da hayatınızdaki önemli bir değişimin ardından yasınıza eşlik eden görüşmeler.
- Stres ve tükenmişlikUzun süreli stresin ve tükenmişlik hissinin bedeninize, ruh halinize ve ilişkilerinize etkisi üzerine birlikte çalışmak.
- İlişki sorunları ve çift terapisiİletişim, güven ve tekrar eden çatışmalar üzerine bireysel ya da çift olarak yürütülen görüşmeler.
Ne zaman yerel destek gerekir?
Online görüşmeler acil durumlar için uygun değildir. Kendinizin ya da bir başkasının güvenliği risk altındaysa hemen 112'yi arayın ya da Mersin'de en yakın acil servise başvurun. İlaç tedavisi ya da yakın psikiyatrik takip gerekebilecek durumlarda bulunduğunuz şehirde bir psikiyatri uzmanına başvurmanız gerekir.
Sık sorulan sorular
Depremden sonra Mersin'e taşındık, nereden başlayacağımı bilmiyorum.
Her şeyi bir anda anlatmanız gerekmez. İlk görüşmede sizi en çok neyin zorladığını konuşur, oradan birlikte ilerleriz.
Gece mesaisinde çalışıyorum, görüşme saatleri uygun olur mu?
Uygun gün ve saatleri çalışma düzeninize göre birlikte belirleriz.
Eşimle birlikte görüşebilir miyiz?
Evet, çift görüşmeleri de online yapılabilir. İkinizin de kendini rahat hissettiği bir ortamdan katılmanız yeterlidir.
Diğer şehirler
Hangi şehirde olursanız olun, ilk adım kısa bir mesaj
Bulunduğunuz şehri ve size uygun gün ve saatleri yazmanız yeterli. Mesajınıza genellikle aynı gün içinde dönüş yapılır.